Ben je de saaie, alledaagse cardio-oefeningen zat? Dan is het tijd om de boel op te schudden, te revolutioneren en te zweten als nooit tevoren. VEVOR Plyo Box, zeg hallo tegen een fitness must-have om je fitness- en trainingsregime om te zetten in opwinding.
De woorden "plyometrische oefeningen" en "boxoefeningen" zijn modewoorden in de fitnesswereld, en dat is niet voor niets. Ze bieden hartverscheurende cardio die de hartslag naar nieuwe hoogten brengt en spieruithoudingsvermogenstrainingen. Dus of je nu een fitnessfreak bent die zijn lichaam wil opbouwen, een atleet die op zoek is naar snelheid en behendigheid of je wilt de burpee box jump onder de knie krijgen, of Bulgarian split squats om je benen en bilspieren te verstevigen, de VEVOR oefening plyo box is jouw toegangspoort tot explosieve kracht.
Stap op de VEVOR plyometrische box en voer uw plyometrische en boksoefeningen uit in uw sportschool bij u thuis.
Om de plyo box te bepalen die ideaal is voor jouw workout, moet je op de hoogte zijn van de verschillende soorten plyo oefenboxen en de kenmerken die elk type box onderscheidt. Bekijk de onderstaande boxen:
Deze plyoboxen zijn gemaakt van massief hout. Ze worden geprefereerd voor traditionele plyometrische oefeningen en zijn betrouwbaar en stabiel voor atleten en fitnessliefhebbers.
Dit zijn sterke en stevige boxen om te gebruiken voor de klassieke box jumps. Ze zijn duurzaam en slijtvast.
De zachte schuimrubberen buitenkant van deze boxen biedt een zacht landingsoppervlak. Ze zijn goed in het verlagen van de kans op blessures bij plyometrische trainingen, vandaar de veelvoorkomende keuze onder beginners en veiligheidsbewuste mensen.
Foam plyo boxes worden vaak gebruikt in fysiotherapie voor het genezen van blessures. Ook zijn er weinig verstoringen tijdens trainingen, waardoor ze ideaal zijn voor thuisgebruik.
Gemaakt van staal dat bestand is tegen intensief gebruik tijdens intensieve trainingen. Deze plyoboxen zijn voor gevorderde atleten die op zoek zijn naar een stevige basis voor hun plyometrische training.
Stalen plyoboxen worden meestal weer in elkaar gezet en zijn klaar voor gebruik door de eindgebruiker. Dit zijn zeer flexibele plyoboxen die voor alle fitnessniveaus worden gebruikt.
De dozen zijn bedoeld om op elkaar te stapelen. Stapelbare dozen zijn ook ruimtebesparend en creëren verschillende hoogtes voor meerdere oefeningen.
De plyometrische boxen zijn geschikt voor verschillende combinaties en trainingen. Daarnaast zijn deze boxen ideaal voor snelheids- en behendigheidstrainingen vanwege hun hoogteverstelbaarheid.
Door je plyometrische box goed te onderhouden, zorg je ervoor dat deze stevig is voor box dips, box step ups en andere oefeningen. Slijtage, schade of losse onderdelen kun je het beste herkennen bij regelmatige inspecties. Zorg ervoor dat je de box schoonmaakt na gebruik, vooral op de plekken waar deze wordt aangeraakt tijdens oefeningen zoals box dips. Zorg ervoor dat alle beschadigde delen worden gerepareerd of vervangen, want ongelukken kunnen gebeuren. Je moet ervoor zorgen dat de hardware goed is vastgedraaid, met de nadruk op gewrichten die onder spanning staan tijdens het trainen. Dit is vooral belangrijk als je boxoefeningen doet zoals burpee box jump en bulgarian split squats.
Zorg ervoor dat de veiligheidspadding en het antislipmateriaal stevig vastzitten om vallen te voorkomen, met name op de oppervlakken die worden gebruikt voor box step-oefeningen. Het blootstellen van het item aan vocht kan de structurele integriteit ervan aantasten; daarom moet het worden opgeslagen in een droge, temperatuurgecontroleerde omgeving.
Een workout Plyo box is niet zomaar een apparaat, maar kan je workouts een nieuwe draai geven, je hartslag verbeteren, je kracht, snelheid en behendigheid vergroten. Echter, bij het maken van een verstandige beslissing is het verstandig om belangrijke punten in gedachten te houden om de perfecte pasvorm te vinden.
Controleer het type bouwmateriaal – het kan hout, staal, schuim of een mix hiervan zijn. Zoek er een die duurzaam genoeg en veilig voor u is.
Zoek een plyobox die de juiste hoogte heeft voor jouw training. Deze is verkrijgbaar in verschillende hoogtes en verstelbaar.
Overschrijd de gewichtslimieten niet, want dit kan structurele schade veroorzaken. Zorg ervoor dat de doos uw gewicht of het gewicht van degenen die hem gebruiken, kan dragen.
Controleer de veiligheidsmaatregelen, zoals antislipoppervlakken en een stevige constructie, om ongelukken tot een minimum te beperken.
U moet een plyobox kiezen die past bij uw conditie, ongeacht of u een beginner of een gevorderde atleet bent.
VEVOR Plyo-boxen zijn niet zomaar de gewone trainingshulpmiddelen, maar ze zijn het hoogtepunt van design, duurzaamheid en veiligheid en worden door alle fitnessliefhebbers en atleten geprefereerd. Hier zijn onze topkeuzes voor u:
Plyo box heeft een robuuste stalen constructie en is afgewerkt met een poedercoating op het oppervlak; daarom is het duurzaam en roestbestendig. Het gelaste deel van het frame is sterk, duurzaam en heeft een draagvermogen van 350 lbs. Deze >12 inch plyo box is perfect voor plyometrische en snelheidsoefeningen, schouders, armen, borst, bilspieren en benen. Het is perfect voor thuisgymnastiek en explosieve kracht. De jump box heeft een trapeziumvormige structuur, waardoor hij stabiel en ruimtebesparend is. Deze oefening heeft een antislip landingsoppervlak en antislipvoetjes, waardoor hij stabieler is.
De box jump set heeft 3 plyo platforms die afzonderlijk 12", 16" en 18" meten. Het is perfect voor beginners of professionele atleten. Ze zijn ook licht genoeg om te stapelen voor eenvoudige opslag. De geribbelde rubberen jump box plyometrische platforms helpen je om je houding veilig te houden en grip te houden bij de landingen en voorkomen blessures. Het jump box plyometrische platform is ook een gewone kruk waarop je kunt zitten als je niet traint.
Drie plyoboxen vervaardigd uit zwaar staal met poedercoating op de body zijn duurzaam en roestbestendig. De 3-box< oefenbox stap heeft een landingsoppervlak van geribbeld rubber met een grip voor een stevige landing en het voorkomen van verwondingen. Het trapeziumvormige boxplatform bestaat uit drie pakketten; 12, 16 en 18 inch. De jumpboxen zijn eenvoudig te monteren met accessoires en kunnen worden gedemonteerd wanneer ze niet worden gebruikt.
Het box-type platform heeft een trapeziumvorm en meet 14,3″ bij 14,3″ aan de bovenkant en 20″ bij 20″ aan de onderkant. Het ontwerp van de bovenste en onderste secties heeft een stabiele structuur gecreëerd zonder ruimte in te nemen voor opslag. Deze workout box step is gemaakt van staalpoedercoating, metalen bovenplaat en dankzij de trapeziumvormige structuur is de box jump niet alleen stabiel, maar ook ruimtebesparend. Geweldig voor zowel mannen als vrouwen om thuis of buitenshuis te gebruiken. Een crossfit box wordt ook overwogen om de algehele beenkracht en -kracht te vergroten.
VEVOR is een slimme beslissing voor het kopen van een workout plyo box om verschillende goede redenen. VEVOR heeft een solide reputatie opgebouwd in de fitnessapparatuurindustrie als een betrouwbare leverancier van kwaliteitsproducten. We hebben rekening gehouden met uw veiligheids- en fitnessdoelen met de plyo boxen. Het leveren van kwaliteitsproducten onderscheidt VEVOR. De plyo boxen zijn gemaakt van duurzame materialen die bestand zijn tegen de zwaarste trainingen. De plyo boxen van VEVOR zijn flexibel genoeg om aan uw fitnessniveau te voldoen en zijn verkrijgbaar in verschillende hoogtes. Bovendien is VEVOR's toewijding aan goede service duidelijk zichtbaar in hun geweldige klantenservice en garantie. Door VEVOR te selecteren voor uw plyo oefenbox, investeert u in kwaliteit, veiligheid en levenslang fitnesssucces.
A1: Om veilig te landen, is het noodzakelijk om je knieën te buigen. Boxoefeningen worden vriendelijker voor de gewrichten als ze de druk op je gewrichten verminderen.
A2: De plyoboxen zijn veelzijdig genoeg voor full body workouts. Probeer incline push-ups, box dips of raised planks op je bovenlichaam.
A3: Was het regelmatig met een mild schoonmaakmiddel en water; gebruik geen schuurmiddelen.
