VEVOR Verstelbaar Gewichtvest met 6 x 1 lb Gewichtzakken voor Individuele Training, X-vormig Fitnessvest met Reflecterende Strepen en Gespbanden voor Krachttraining, Hardlopen en Joggen, Zwart

6 verwijderbare zakjes van 0,45 kg. Deze verstelbare trainingsvest met gewichten is geschikt voor trainingen van 1,8 tot 4,5 kg.

Dit verstelbare trainingsvest met gewichten begint bij 1,8 kg en kan worden verhoogd tot 4,5 kg door maximaal zes gewichtszakjes van 0,5 kg toe te voegen. De stapsgewijze verhoging van 0,5 kg zorgt voor een nauwkeurige controle van de weerstand, in tegenstelling tot vesten met een vast gewicht. Begin met 1,8 kg en voeg elke week of twee een zakje toe naarmate je sterker wordt (je hoeft geen zwaarder vest te kopen).

De ijzeren korrels in elke zak zijn geurloos, waardoor het vest comfortabel blijft om te dragen, zelfs na herhaalde trainingen en wanneer zweet door de buitenlaag heen sijpelt. De zakken schuiven binnen enkele seconden in en uit de zakken, waardoor aanpassingen tijdens de training praktisch zijn als je het gewicht wilt verlagen voor een afsluitende set of de weerstand wilt verhogen voor een krachttraining. Als je net begint met trainen met gewichten, biedt het gewichtsbereik van 2 tot 5 kg voldoende ruimte om in de loop van enkele maanden consistent vooruitgang te boeken.

Ademende neopreenstof met dubbele stiksels, bestand tegen zweet en intensief gebruik.

De buitenkant is gemaakt van ademend neopreen, waardoor lucht langs je borst en rug kan circuleren in plaats van warmte tegen je huid vast te houden tijdens intensieve activiteiten. Neopreen is van nature vochtafstotend, waardoor zweet door het oppervlak stroomt in plaats van in het materiaal te trekken en ongewenst gewicht te creëren naarmate je training vordert. Deze zweetafstotende eigenschap verkort ook de droogtijd tussen trainingen, zodat je het vest fris en klaar voor gebruik kunt houden zonder het lang te hoeven laten drogen.

Het vest is dubbel gestikt bij alle naden op de schouderpanelen, bandjes en vakken voor de gewichtzakken. In tegenstelling tot goedkopere vesten die scheuren op plekken die zwaar belast worden, heeft dit verstelbare trainingsvest met gewichten verstevigde naden waardoor het honderden trainingssessies meegaat (zelfs met 4,5 kg) zonder te rafelen of te verschuiven.

X-vormig ontwerp met gewatteerde schouders vermindert de druk op uw lichaam.

De X-vormige snit verdeelt het gewicht over je schouders en bovenrug, waardoor niet alle druk op je trapeziusspieren komt te staan. Een conventioneel vest met een rechte snit laat al het gewicht recht naar beneden hangen aan twee schouderbanden, wat pijn en compressie veroorzaakt in een smalle band over de bovenkant van elke schouder. De X-vorm verdeelt de druk over een groter oppervlak, waardoor het vest comfortabeler aanvoelt, zelfs wanneer het maximaal belast is met 4,5 kg (10 lbs).

De gewatteerde schouderpanelen creëren een dempende laag tussen je lichaam en de schouderbanden van het vest, waardoor de neerwaartse druk van de gewichtszakken op je huid en spieren wordt verlicht. De vulling is vooral handig bij trainingen die langer dan 20 minuten duren, omdat druk zonder demping rode plekken en irritatie kan veroorzaken die niets met de training zelf te maken hebben. Het X-vormige ontwerp en de gerichte demping zorgen ervoor dat je lange afstanden kunt hardlopen, wandelen of circuittraining kunt doen zonder dat je schouders pijn doen en je training voortijdig moet afbreken.

Verstelbare gespbanden zorgen ervoor dat dit verstelbare verzwaarde trainingsvest goed op zijn plaats blijft.

Het verstelbare verzwaarde trainingsvest heeft gespbanden aan beide zijden waarmee je het strak tegen je torso kunt trekken. Zo voorkom je dat het vest verschuift of stuitert zoals loszittende vesten dat wel doen tijdens het hardlopen, springen of snel bewegen. Je trekt elke band aan totdat het vest goed aansluit rond je ribben en er geen speling meer is tussen de stof en je lichaam. Vervolgens maak je de gesp vast om de pasvorm gedurende de hele training te behouden. Het verstelbereik is vrij groot, waardoor het vest een goede keuze kan zijn als je het wilt delen met een trainingspartner die een andere lichaamsbouw heeft.

Een goede pasvorm is meer dan alleen comfort. Wanneer het vest goed vastzit, vormt het een solide verlengstuk van je lichaam, waardoor je geen energie verspilt en je niet wordt belast door het verplaatsen van gewichten. De stabiliteit helpt je ook om een perfecte hardloophouding aan te nemen en zonder belemmeringen pull-ups en squats uit te voeren.

Reflecterende strepen en een meshvak, speciaal ontworpen voor trainingen in de buitenlucht.

De reflecterende strepen op het vest weerkaatsen koplampen en straatverlichting tijdens trainingen in de vroege ochtend of 's avonds laat, waardoor automobilisten en fietsers je van een afstand kunnen zien. Het extra gewicht van het vest zal je tempo natuurlijk wel vertragen in vergelijking met lopen zonder bagage, waardoor je langer blootgesteld bent aan de elementen op wegen en slecht verlichte paden. Het reflecterende materiaal vormt een automatische, passieve veiligheidslaag, waardoor je geen apart reflecterend shirt over je sportkleding hoeft te dragen.

Een grote meshzak op de rug van het vest biedt ruimte voor je telefoon, sleutels of een kleine portemonnee, zodat je je handen volledig vrij hebt tijdens je training. Spullen in de zakken van je korte broek proppen of hardlopen met iets in je vuist verstoort je natuurlijke armbeweging en zorgt voor afleiding die je niet nodig hebt als je je wilt concentreren op je inspanning en techniek. Dankzij de meshconstructie kan warmte uit de zak ontsnappen in plaats van dat deze tegen je rug wordt vastgehouden, en door de open structuur blijven de opgeborgen spullen zichtbaar, zodat je in één oogopslag kunt controleren of alles er nog in zit.

Eén vest geschikt voor hardlopen, wandelen, krachttraining en progressieve overbelasting.

Dit verstelbare verzwaarde trainingsvest biedt een breed scala aan trainingsmogelijkheden, van lichte aerobe weerstand met 1,8 kg tot serieuze krachttraining met 4,5 kg, en alles daartussenin. Gebruik het lichtere gewicht voor lange hardloopsessies en herstelwandelingen, voeg gewichtszakken toe voor wandelingen met extra gewicht en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, of verzwaar het vest voor zware krachttrainingen met push-ups, lunges en pull-ups. Met een afmeting van 41,4 x 39,6 cm zit het vest dicht tegen je lichaam aan zonder je armbeweging of bewegingsbereik tijdens de oefeningen te belemmeren.

Progressieve overbelasting is het principe dat fitnessgroei stimuleert, en met 6 verschillende gewichten die je stapsgewijs kunt toevoegen, is dit ene vest een trainingshulpmiddel voor de lange termijn in plaats van een apparaat waar je na een maand alweer op uitgekeken bent. Je lichaam past zich aan de belasting van vandaag aan; je voegt er een pond aan toe en forceert een nieuw aanpassingsniveau. Op die manier bouw je je kracht en uithoudingsvermogen beetje bij beetje op, zonder het risico te lopen je gewrichten en bindweefsel te overbelasten, zoals je wel zou doen als je meteen met een zwaar vest met een vast gewicht zou beginnen.