VEVOR Gewichtsschijven voor Gewichtvesten 5,2 kg Set (2 x 2,6 kg), Platte Gewichtsschijven voor Gewichtvesten voor WODs & Functionele Training, Ergonomisch Extra Gewicht voor Krachttraining, Hardlopen & Fitness, Blauw

Een set van twee gewichtsplaten van 2,6 kg (5,75 lb) voegt 5,2 kg (11,5 lb) extra trainingsweerstand toe.

Dit is een set van twee gewichtsschijven van 2,6 kg (5,75 lb), waarmee je in totaal 5,2 kg (11,5 lb) extra weerstand krijgt wanneer je beide schijven in je vest plaatst. Dit gewicht is een goed beginpunt voor sporters die nieuw zijn met krachttraining, of als extra belasting voor ervaren gebruikers die het totale gewicht in hun trainingsopstelling willen verfijnen. Alle schijven wegen hetzelfde, waardoor de voor- en achterkant van je vest gelijkmatig verdeeld blijven en geen van beide zwaarder is dan de andere.

Het is nog beter om beide gewichtsschijven gelijk te verdelen om je houding te behouden tijdens dynamische oefeningen zoals joggen, box jumps en walking lunges. Als de ene kant van een gewichtsvest zwaarder is dan de andere, zal je lichaam proberen te compenseren door te leunen of te verschuiven, waardoor spanningspatronen ontstaan die ongemak veroorzaken op plekken die niets met de oefening te maken hebben. Deze set bijpassende dumbbells lost dat probleem direct op, zodat je je kunt concentreren op de training in plaats van te worstelen met een ongelijke belasting.

Hoogwaardige stalen constructie met afgeronde hoeken en gladde randen.

Deze set van 2,6 kg (5,75 lb) gewichtsplaten voor vesten is gemaakt van hoogwaardig staal, waardoor een dicht en compact profiel ontstaat dat niet buigt, breekt of vervormt bij herhaald intensief gebruik. Staal slijt niet zoals met rubber beklede modellen die uiteindelijk afbladderen, of goedkope gegoten materialen die na verloop van tijd aan de randen afbrokkelen. De matblauwe coating zorgt ervoor dat het oppervlak er schoon uitziet en biedt enige bescherming tegen krassen tijdens het laden en lossen.

Afgeronde hoeken en gladde randen zorgen ervoor dat de gewichtsschijven niet aan de stof van het vest blijven haken of in je lichaam snijden door de voering heen. Platte gewichtsschijven voor vesten hebben vaak scherpe randen en creëren drukpunten die oncomfortabel kunnen zijn bij langdurig gebruik, vooral wanneer het vest op je ribben drukt tijdens oefeningen zoals burpees of pull-ups. Alle randen van deze schijven zijn gepolijst, zodat ze perfect in een vestzak passen.

De ergonomische vorm sluit perfect aan op je romp.

Deze gewichtsplaten van 2,6 kg (5,75 lb) zijn gebogen om de natuurlijke contouren van je borst en rug te volgen, in plaats van plat te liggen als een stijve plank die aan je lichaam is vastgebonden. Door die kromming raakt de plaat een groter oppervlak, waardoor het gewicht gelijkmatiger wordt verdeeld en de drukpunten die platte platen in de hoeken veroorzaken waar de druk het hoogst is, worden verminderd. Deze ergonomische vormgeving zorgt voor een merkbaar verschil in comfort, of je ze nu draagt tijdens een WOD van 30 minuten of een lange mars met bepakking.

Een gewichtsschijf die zich aanpast aan je lichaam, zit ook beter in een vestzak tijdens intensieve sporten. Platte schijven hebben de neiging om te schudden en te rammelen bij elke stap of sprong, wat zorgt voor storende bewegingen en een ongelijkmatige belasting die van herhaling tot herhaling varieert. De voorgevormde gewichtsschijven van 2,6 kg (5,75 lb) sluiten perfect aan op je lichaam met minimale speling, waardoor het gewicht stabiel blijft tijdens explosieve bewegingen, richtingsveranderingen en lange cardiotrainingen.

Set van 2,6 kg gewichtsplaten past naadloos in de meeste gewichtsvesten.

Deze gewichtsschijven van 2,6 kg (5,75 lb) passen in de gangbare vakken van de meeste populaire gewichtsvesten. Je hebt geen speciaal vest nodig om ze te gebruiken; deze set is dus een realistische upgrade voor iedereen wiens huidige vest gewichtsschijven gebruikt in plaats van met zand gevulde of staafvormige inzetstukken. Dankzij de universele maatvoering kun je in de toekomst van vest wisselen zonder je gewichtsschijven te hoeven vervangen.

De compatibiliteit met verschillende vestmodellen maakt het ook makkelijker om deze gewichtsschijven te delen met trainingspartners die andere apparatuur gebruiken. Je hebt maar één set schijven nodig voor elk vest dat je thuis of in de sportschool hebt, waardoor je minder apparatuur hoeft aan te schaffen. Let op: het vest wordt apart verkocht; deze schijven zijn dus ontworpen als een aanvulling op een vest dat je al hebt of van plan bent te kopen.

Profiel van 12" x 10" met een dikte van slechts 0,2" voor een compact en licht gevoel.

Elke schijf is 30 cm hoog en 25 cm breed en slechts 5 mm dik. Hij zal onzichtbaar zijn in je vest. Door de dunheid zit het vest strak tegen je lichaam aan, net als met lichtere inzetstukken, waardoor je bewegingsvrijheid niet wordt beperkt tijdens overhead presses, pull-ups en zijwaartse bewegingen. Dikkere schijven duwen het vest naar buiten en veranderen de pasvorm, maar met 5 mm behouden ze de oorspronkelijke pasvorm.

Het formaat van 30 bij 25 centimeter zorgt ervoor dat het gewicht van 2,6 kilogram over een groter oppervlak wordt verdeeld in plaats van samengeperst in een klein, compact blok. Hierdoor is er minder plaatselijke druk en meer comfort bij langdurig gebruik. Een grotere schijf met hetzelfde gewicht voelt per vierkante centimeter lichter aan op je lichaam. Elke schijf is verpakt in drie lagen bubbeltjesplastic in een kartonnen doos. Zo blijven de randen en de afwerking in dezelfde staat als waarin ze het magazijn hebben verlaten.

Progressieve laadopties van 2,6 kg tot 9 kg per paar

Beginnend met dit paar gewichtsschijven van 2,6 kg (5,75 lb), krijg je een gecontroleerde instap in krachttraining. Dezelfde schijvenreeks biedt zwaardere alternatieven van 4 kg (8,75), 6,6 kg (14,5) en 9 kg (19,75 lb) per paar naarmate je conditie verbetert. Dit assortiment stelt je in staat om de weerstand geleidelijk op te bouwen over weken of maanden. Progressieve overbelasting is de basis voor krachtgroei. Met een verscheidenheid aan beschikbare gewichtsschijven is het gemakkelijk om dit principe consequent toe te passen.

Door gewichtsschijven van verschillende formaten te combineren, kun je de belasting aanpassen aan de specifieke oefeningen van de dag. Een lichter paar van 2,6 kg (5,75 lb) is bijvoorbeeld geschikt voor conditietrainingen met veel herhalingen en langdurige cardio-inspanningen, waarbij het totale volume belangrijker is dan de piekbelasting. Op krachttrainingsdagen kun je een zwaarder paar gebruiken, wat de belasting verhoogt, maar verder niets aan je trainingsschema verandert. Deze aanpasbaarheid maakt een gewichtsvest een progressief trainingshulpmiddel waarmee je kunt groeien in plaats van vast te zitten aan een vast weerstandsniveau.