Nieuw

VEVOR gietijzeren rugzakgewichten, 20,4 kg per stuk, gewichtsplaat voor backpacken, duurtraining en krachttraining, met openingen voor handgrepen aan de zijkant, antislipoppervlak en afgeronde randen.

45lb Ruck Plate van massief gietijzer voor zware trainingen

Deze 20,4 kg wegende gewichtsplaat is volledig gemaakt van gietijzer en is bestand tegen herhaaldelijk intensief gebruik zonder te barsten, af te brokkelen of zijn vorm te verliezen. Hij weegt 20,4 kg en biedt aanzienlijke weerstand, of je hem nu in een rugzak stopt of vasthoudt tijdens oefeningen op de grond. De gietijzeren constructie is bovendien afgewerkt met een roestwerende coating, zodat je hem in een garage kunt bewaren of in de buurt van trainingslocaties in de buitenlucht kunt laten staan zonder je zorgen te maken over aantasting van het oppervlak na verloop van tijd.

Gietijzer is al decennialang een vaste waarde in krachtapparatuur, en met goede reden. Het verdeelt het gewicht gelijkmatig over de schijf, waardoor ongewenste verschuivingen tijdens bewegingsoefeningen zoals lunges of het dragen van gewichten worden voorkomen. Wanneer je 20 kilo extra aan je lichaamsgewicht toevoegt, wil je dat dit gewicht stabiel en voorspelbaar aanvoelt, en massief ijzer biedt die consistentie bij elke training.

Compact formaat van 38 x 24 cm, past gemakkelijk in elke rugzak.

De plaat zelf is 38 cm lang, 24 cm breed en slechts 4,3 cm dik, en is ontworpen om in een gewone rugzak of gewone rugzak te passen. Dankzij het dunne profiel van 44 mm ligt het gewicht vlak tegen je rug in plaats van een grote, onhandige massa te vormen die je houding verstoort. Je kunt hem meenemen op een mars zonder speciale drager of dure tactische uitrusting.

Dankzij het compacte formaat is de halterplaat gemakkelijk op te bergen wanneer deze niet in gebruik is. Hij past in een nis, schuift onder een bankje of staat rechtop in een hoek zonder kostbare vloerruimte in beslag te nemen. Voor wie thuis of in een kleine fitnessruimte traint, is die ruimtebesparing net zo belangrijk als de training zelf.

Gestructureerd, antislipoppervlak met afgeronde randen voor een stevige grip.

Het hele oppervlak van deze 45lb (20 kg) halterschijf is voorzien van een textuur, zodat je handen iets hebben om vast te houden, zelfs als je handpalmen zweterig zijn tijdens een training. Deze oppervlaktebehandeling is erg handig bij oefeningen waarbij je de schijf voor je uit houdt of in een boog zwaait. Je kent vast wel die gladde schijven die zo uit je handen glijden wanneer je dat het minst wilt? Dit ontwerp lost dat probleem op.

Afgeronde randen langs de omtrek zorgen ervoor dat scherpe randen die in je huid kunnen snijden of de binnenkant van je rugzak kunnen beschadigen, worden afgevlakt. Dit detail is vooral merkbaar bij langere tochten waarbij de plaat 30 minuten of langer tegen je rug schuurt. Wanneer je onderweg bent, is het comfortabeler en veiliger als er geen scherpe randen zijn die aan je kleding blijven haken of je handen openhalen.

Dankzij het bevestigingssysteem met zijgaten kun je trainen zonder rugzak.

Aan beide zijden van de schijf zitten gaten, zodat je hem met een touw of koord aan je lichaam kunt vastmaken zonder dat je een tas nodig hebt. Haal het touw of koord door de gaten en houd de schijf tegen je rug of borst, zodat je je handen volledig vrij hebt voor je training. Dit biedt trainingsmogelijkheden die met een systeem dat alleen een tas gebruikt, beperkt zouden zijn.

Trainen zonder rugzak is vooral effectief bij oefeningen waarbij een rugzak verschuift of stuitert, zoals traplopen of burpees met extra gewicht. Door de directe bevestiging blijft de gewichtsschijf dichter bij je zwaartepunt, wat je balans verbetert en de kans op schouderblessures verkleint. Let op: het touw is niet inbegrepen, zodat je zelf het materiaal en de dikte kunt kiezen.

Brede, gladde handgreep op deze 45lb Ruck Plate voor een comfortabele grip.

Deze 20 kg (45 lb) halterschijf heeft een breed handvat aan de bovenkant, wat zorgt voor een natuurlijke grip tijdens het dragen, zwaaien en wisselen tussen oefeningen. Het handvat is glad en niet geribbeld, waardoor huidirritatie door ruwe handvatten tijdens sets met veel herhalingen wordt voorkomen. De schijf is groot genoeg om comfortabel met handschoenen aan te liggen, waardoor trainen in de buitenlucht bij koud weer mogelijk is.

De plaat heeft ook een aparte uitsparing voor een handvat, waardoor hij veel gemakkelijker te dragen en uit een tas te halen is. In plaats van te worstelen met een plat stuk ijzer, pak je hem gewoon bij het handvat op en zet je hem neer waar je hem nodig hebt. Dat gemak is vooral belangrijk wanneer je van activiteit wisselt of na een wandeltocht je spullen inpakt en snel verder wilt zonder te hoeven rommelen.

Veelzijdige oefeningen, van marsen met bepakking tot krachttraining.

Het gewichtsblok is vooral geschikt voor het dragen van een rugzak, maar kan ook gebruikt worden voor een breed scala aan kracht- en conditietrainingen. Dit ene gewichtsblok kan gebruikt worden voor overhead squats, lunges met gewichten, Russian twists, sit-ups en kettlebell swings. Het is plat en heeft stevige gripvlakken, waardoor je het in verschillende posities kunt vasthouden, afhankelijk van de oefening die je doet.

De veelzijdigheid van deze 20 kg (45 lb) halterschijf maakt het een slimme aankoop voor iedereen die met een beperkt budget een thuisgym wil inrichten. Eén schijf vervangt meerdere trainingsapparaten in één compact pakket, in plaats van aparte dumbbells, kettlebells en gewichtsvesten. Het is basismateriaal dat een plekje verdient in je trainingsroutine, of je nu binnen, buiten of ergens daartussenin traint.